Pasos en 5 km, según tu altura
Cuanto más alto eres, más larga es la zancada y menos pasos necesitas para la misma distancia:
| Altura | Pasos en 5 km | Largo de la zancada |
|---|---|---|
| 1,50 m | 8.050 | 62 cm |
| 1,55 m | 7.790 | 64 cm |
| 1,60 m | 7.550 | 66 cm |
| 1,65 m | 7.320 | 68 cm |
| 1,70 m | 7.100 | 70 cm |
| 1,75 m | 6.900 | 72 cm |
| 1,80 m | 6.710 | 75 cm |
| 1,85 m | 6.530 | 77 cm |
| 1,90 m | 6.360 | 79 cm |
Son pasos andando. Corriendo la zancada es más larga, así que salen menos pasos para los mismos kilómetros.
Cuánto se tarda en andar 5 km
| A qué paso | Velocidad | Tiempo |
|---|---|---|
| Paseo tranquilo | 4 km/h | 1 h 15 min |
| Paso normal | 5 km/h | 1 h |
| Paso rápido | 6 km/h | 50 min |
Cuántas calorías se queman andando 5 km
| Tu peso | Calorías aproximadas |
|---|---|
| 50 kg | 133 kcal |
| 60 kg | 159 kcal |
| 70 kg | 186 kcal |
| 80 kg | 212 kcal |
| 90 kg | 239 kcal |
| 100 kg | 265 kcal |
Es una aproximación: cambia con el ritmo, las cuestas y cada cuerpo.
Otras conversiones
Pasos en 3 km · Pasos en 4 km · Pasos en 6 km · Pasos en 7 km · 7.000 pasos en km · Calculadora de pasos a km
Cálculo orientativo con fines informativos: no sustituye el consejo de un médico ni de otro profesional sanitario.
