Pasos en 1 km, según tu altura
Cuanto más alto eres, más larga es la zancada y menos pasos necesitas para la misma distancia:
| Altura | Pasos en 1 km | Largo de la zancada |
|---|---|---|
| 1,50 m | 1.610 | 62 cm |
| 1,55 m | 1.560 | 64 cm |
| 1,60 m | 1.510 | 66 cm |
| 1,65 m | 1.460 | 68 cm |
| 1,70 m | 1.420 | 70 cm |
| 1,75 m | 1.380 | 72 cm |
| 1,80 m | 1.340 | 75 cm |
| 1,85 m | 1.310 | 77 cm |
| 1,90 m | 1.270 | 79 cm |
Son pasos andando. Corriendo la zancada es más larga, así que salen menos pasos para los mismos kilómetros.
Cuánto se tarda en andar 1 km
| A qué paso | Velocidad | Tiempo |
|---|---|---|
| Paseo tranquilo | 4 km/h | 15 min |
| Paso normal | 5 km/h | 12 min |
| Paso rápido | 6 km/h | 10 min |
Cuántas calorías se queman andando 1 km
| Tu peso | Calorías aproximadas |
|---|---|
| 50 kg | 27 kcal |
| 60 kg | 32 kcal |
| 70 kg | 37 kcal |
| 80 kg | 42 kcal |
| 90 kg | 48 kcal |
| 100 kg | 53 kcal |
Es una aproximación: cambia con el ritmo, las cuestas y cada cuerpo.
Otras conversiones
Pasos en 2 km · Pasos en 3 km · 1.000 pasos en km · Calculadora de pasos a km
Cálculo orientativo con fines informativos: no sustituye el consejo de un médico ni de otro profesional sanitario.
